お腹 肉 取りたい

お腹の肉を取りたい!!腹筋より楽ちん体操はコレ!

お腹の肉を取りたいなら腹筋より楽ちんな体操がありますよ!

 

 

脇腹が引き締まっているのを意識しながらやればかなり効果がありそうですよね♪
椅子に座ることが多いならこの体操はおすすめですね。

 

 

↓ もし椅子に座ることが少ないなら・・・

 

 

この動画の体操がおすすめです。
立って行う体操です。
椅子に座って行う体操とは正反対の動きをしますが
これもお腹に結構きます(笑)

 

お腹の引き締めに+酵素ドリンクがおすすめ!

 

体操は勿論大切ですが、更にお腹のお肉を効率よく取るために
酵素を取り入れてみると良いかも!
1日1食、酵素ドリンクに置き換えるんです^^
最初は朝食からおきかえると無理がなくていいですよ♪

 

 

酵素ドリンクなら栄養価も高くて、
飲みやすいので続けられます。
特に「優光泉(ゆうこうせん)」という酵素ドリンクは
完全無添加で国産野菜を使っているのでおすすめです。
味も2種類から選べるので好みに合わせられるのも嬉しい(*≧∀≦*)しかも返金保証がついてます^^

 

 

 

楽ちんな体操をしながら置き換えダイエットやプチ断食にチャレンジすればよりお腹周りがスッキリしますよ〜♪今から始めて続ければ夏には水着が堂々と着れるかも!?